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Gemüse-Quesadillas

Gemüse-Quesadillas
3.7 350 Bewertungen
Zubereitung 10 Min
Gesamt 15 Min
2 Portionen
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Zutaten

  • Petersilie abgezupft
    3 Stängel
  • Zwiebel (50 g), halbiert
    1
  • Knoblauchzehe
    1
  • Cheddar in Stücken
    80 g
  • rote Paprika (120 g), in Stücken
    1
  • Mais (Abtropfgew. 140 g), abgetropft
    1 Dose
  • Salz
    ½ TL
  • Weizentortillas
    2

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 Portion

Eiweiß 17 g
Brennwert 1619 kJ / 385 kcal
Fett 18 g
Ballaststoffe 5 g
Kohlenhydrate 37 g

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