
Geräte und Zubehör
Greek Lentils and Rice
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
4 portions
Zutaten
-
dried green lentils4 oz
-
white basmati rice6 oz
-
fresh tomatoes diced (¼ in.), (approx. 2 tomatoes)7 oz
-
carrots cut in pieces (1 in.)4 oz
-
yellow onions quartered9 oz
-
garlic cloves4
-
extra virgin olive oil½ oz
-
salt½ tsp
-
ground black pepper⅛ tsp
-
dried bay leaf1
-
fresh rosemary1 sprig
-
vegetable stock32 oz
-
water8 oz
-
fresh mixed herbs chopped (e.g. parsley and cilantro)
-
feta cheese crumbled4 oz
Nährwerte pro 1 portion
Brennwert
415 kcal /
1736.4 kJ
Eiweiß
15.7 g
Fett
10.4 g
Kohlenhydrate
65.4 g
Ballaststoffe
6.2 g
gesättigte Fettsäuren
4.9 g
Natrium
617.9 mg
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in

Sensational Side Dishes
10 Rezepte
USA
USA
Das könnte dir auch gefallen
Red Beans and Rice
1 Std. 15 Min
Broccoli Red Lentil Soup
30 Min
Lentil Mushroom Stroganoff
55 Min
Sausage and Lentil Stew
1 Std. 15 Min
Vegan Green Pea Fritters
20 Min
White Bean Soup
2 Std. 45 Min
Sweet Potato and Zucchini Frittata
45 Min
Stuffed Peppers with Herbed Quinoa
40 Min
Pasta Primavera
50 Min
Vegetarian Chili
50 Min
Eggplant, Spinach & Lentil Curry
25 Min
Curried Lentils
5 Std. 15 Min