
Geräte und Zubehör
Lentil Mushroom Stroganoff
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 55 Min
6 portions
Zutaten
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yellow onion cut into pieces (approx. 1 sm. onion)3 ½ oz
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garlic cloves2
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olive oil1 tbsp
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paprika2 tsp
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dried brown lentils5 oz
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water divided30 oz
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cremini mushrooms sliced (approx. ¼ in.)10 oz
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tomato paste2 tbsp
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Dijon mustard2 tbsp
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corn starch2 tbsp
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Worcestershire sauce1 tbsp
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dried thyme2 tsp
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salt½ tsp
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ground black pepper½ tsp
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low fat sour cream3 ½ oz
Nährwerte pro 1 portion
Brennwert
157 kcal /
657 kJ
Eiweiß
8 g
Fett
5 g
Kohlenhydrate
21 g
Ballaststoffe
4 g
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