Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 3 oz dry lentils
- 3 oz pearl barley
- 55 oz water, divided
- 7 oz bacon, cut into pieces (¼ in.)
- 3 oz extra virgin olive oil
- 1 oz shallots, cut into pieces
- 5 sprigs thyme, leaves only
- ¼ tsp salt, to taste
- ¼ tsp ground black pepper
- 2 oz lemon juice
- 1 oz stone ground mustard
- ½ oz honey
- 5 oz red onions, cut into pieces
-
5
oz radicchio, cored and cut into pieces (3 in.)
oder 5 oz rainbow chard, cut into pieces (3 in.) - ½ oz parsley leaves
-
6
oz radicchio, cut into pieces (3 in.)
oder 6 oz rainbow chard cored and cut into pieces (3 in.) - 1 pomegranate, arils/seeds only
- 8 tbsp slivered almonds
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 3602 kJ / 861 kcal
- Eiweiß
- 15 g
- Kohlenhydrate
- 54 g
- Fett
- 69 g
- Ballaststoffe
- 13 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Broccoli Red Lentil Soup
30min
Black Bean Walnut Patties
35min
Greek Rice
1 Std. 20 Min
Lentil, Cauliflower and Kale Salad
1 Std. 5 Min
Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad
15 min
Nicoise Salad
1h 15min
Lemon Caper Salmon with Ribbon Squash
35min
Ratatouille
40min
Apple and Pear Hot Cereal
1 Std. 35 Min
Garbanzo Bean Soup with Spinach
40min
Chickpea Patties with Lemon Kale Salad
55min
Kale, Broccolini and Cranberries with Almonds
40min