
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 3 oz dry lentils
- 3 oz pearl barley
- 55 oz water divided
- 7 oz bacon cut into pieces (¼ in.)
- 3 oz extra virgin olive oil
- 1 oz shallots cut into pieces
- 5 sprigs thyme leaves only
- ¼ tsp salt to taste
- ¼ tsp ground black pepper
- 2 oz lemon juice
- 1 oz stone ground mustard
- ½ oz honey
- 5 oz red onions cut into pieces
-
5
oz radicchio cored and cut into pieces (3 in.)
oder 5 oz rainbow chard cut into pieces (3 in.) - ½ oz parsley leaves
-
6
oz radicchio cut into pieces (3 in.)
oder 6 oz rainbow chard cored and cut into pieces (3 in.) - 1 pomegranate arils/seeds only
- 8 tbsp slivered almonds
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 861 kcal / 3602 kJ
- Eiweiß
- 15 g
- Fett
- 69 g
- Kohlenhydrate
- 54 g
- Ballaststoffe
- 13 g
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