Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 10 oz cauliflower, cut into florets (approx. 6 florets)
- 2 tbsp olive oil
- 5 oz lacinato kale, cut into pieces (2 in.), stems removed (approx. 1 bunch)
- 3 garlic cloves
- 16 oz Roma tomatoes, halved
- 1 tbsp balsamic vinegar, plus extra to garnish
- 1 oz olive oil, plus extra to garnish
- ½ oz fresh basil leaves
- 1 tsp salt, to taste
- 4 oz black lentils
- 24 oz water
- 3 oz feta cheese, drained and crumbled
- freshly ground black pepper, to taste
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 952.4 kJ / 227.6 kcal
- Eiweiß
- 9.4 g
- Kohlenhydrate
- 21 g
- Fett
- 12.9 g
- gesättigte Fettsäuren
- 3.5 g
- Ballaststoffe
- 4.8 g
- Natrium
- 551.3 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 104 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Roasted Vegetables with Farro and Lemon Feta Dressing (Ben)
55 Min
Mediterranean Farro Salad
1 Std. 35 Min
Eggplant, Spinach & Lentil Curry
25 Min
Curried Lentils
5 Std. 15 Min
Black Bean Walnut Patties
35 Min
Butternut Squash Coconut Curry
40 Min
Quinoa Salad with Strawberry Vinaigrette
25 Min
Brown Rice Salad with Turmeric Dressing
1 Std.
Cauliflower Tabbouleh
10 Min
Lemony Broccoli and Chickpea Pitas
45 Min
Quinoa Salad with Brazil Nut and Cilantro Pesto
55 Min
Stuffed Peppers with Herbed Quinoa
40 Min