
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Golden Tahini Sauce
- 2 oz tahini
- ½ - 1 tsp ground turmeric to taste
- 2 lemons 1 zested, 2 juiced
- ½ tsp salt
- ⅛ tsp ground black pepper to taste
- 5 - 6 tbsp water as needed
Turkey Kefta
- 2 oz cheddar cheese in pieces
- 2 garlic cloves
- 1 oz fresh parsley, leaves only
- ½ oz fresh mint leaves
- 2 oz red onion quartered
- 2 tsp ground cumin
- 2 tsp ground smoked paprika
- 1 ½ tsp ground coriander
- ½ tsp cayenne pepper
- ½ tsp ground cinnamon
- salt to taste
- 2 oz pecans
- 1 oz virgin coconut oil, organic
- 32 oz ground turkey dark meat
-
1
tbsp avocado oil as needed, to fry
oder 1 tbsp extra virgin olive oil as needed, to fry
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 642 kcal / 2686 kJ
- Eiweiß
- 43 g
- Fett
- 50 g
- Kohlenhydrate
- 9 g
- Ballaststoffe
- 4 g
- gesättigte Fettsäuren
- 15 g
- Natrium
- 473 mg
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