
Kompatible Versionen
Meatballs with Herb Tahini and Cauliflower Tabbouleh
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Meatballs
- 2 oz red onions cut into pieces
- 24 oz ground beef broken into pieces
- 1 large egg
- 3 tbsp almond flour
- 1 lemon zest only, no white pith
- 1 tsp ground cumin
- 1 tsp dried oregano
- ½ tsp salt to taste
Tabbouleh
- 20 oz cauliflower florets
- 4 oz red bell peppers in pieces (1 in.)
- 2 oz red onions in pieces (1 in.)
- 6 oz tomatoes in pieces (1 in.)
- 6 oz cucumber peeled, in pieces (1 in.)
- 1 oz extra virgin olive oil
- 1 ½ oz balsamic vinegar
- 1 tsp salt
- ¼ tsp ground black pepper to taste
Herb Tahini Sauce
- 1 garlic clove
- 5 fresh cilantro leaves
- 3 - 5 fresh mint leaves
- 5 fresh parsley leaves
- 4 oz tahini
- 4 oz plain Greek yogurt
- 2 oz lemon juice
- 2 oz water
- ½ tsp salt to taste
- 10 oz salad greens divided
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 585.4 kcal / 2449.1 kJ
- Eiweiß
- 31 g
- Fett
- 42.6 g
- Kohlenhydrate
- 25 g
- Ballaststoffe
- 9.3 g
- gesättigte Fettsäuren
- 11.5 g
- Natrium
- 936.5 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Picadillo a la Habanera (Ground Beef)
1 Std.
Mediterranean Chopped Salad with Roasted Red Pepper Dressing
20 Min
Shrimp Orzo with Peas
30 Min
Plank Grilled Pesto Salmon with Mushroom Orzotto
1 Std. 50 Min
Chipotle Sabayon Poached Eggs (Jeremiah Stone and Fabian von Hauske)
45 Min
Maple and Mustard Salmon
20 Min
Mediterranean Chicken with Olives
35 Min
Grilled Steak Skewers with Kale Chimichurri
30 Min
Keto White Chicken Chili
50 Min
Steamed Whole Grain Bread TM6®
2 Std. 30 Min
Funky Roasted Veggies
45 Min
Ginger Cabbage Slaw
15 Min