Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Rainbow Mediterranean Couscous Salad
Zubereitung 10 Min
Gesamt 1 Std.
6 portions
Zutaten
Crispy Couscous
-
couscous8 oz
-
water or per couscous package instructions8 oz
-
pitted Kalamata olives halved3 oz
-
grape tomatoes halved5 oz
-
extra virgin olive oil2 tbsp
Rainbow Salad
-
orange pepper (approx. 1 pepper), cored, cut into 2-3 wedges that fit through feeder tube5 oz
-
yellow bell pepper (approx. 1 pepper), cored, cut into 2-3 wedges that fit through feeder tube5 oz
-
Persian cucumber unpeeled, ends removed8 oz
-
red onion (optional) halved vertically3 oz
Tahini Dressing
-
tahini3 oz
-
freshly squeezed lemon juice4 oz
-
water1 oz
-
garlic cloves2
-
salt½ tsp
-
maple syrup½ oz
-
arugula6 oz
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
327.4 mg
Eiweiß
8.5 g
Brennwert
1316.5 kJ /
314.6 kcal
Fett
14.6 g
Ballaststoffe
4.4 g
gesättigte Fettsäuren
2 g
Kohlenhydrate
41.1 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Celebrate Pride Month
10 Rezepte
USA
USA
Das könnte dir auch gefallen
Tomato Soup with Grilled Cheese Second Bowl
40 Min
Vegetarian Pizza (TM6)
1 Std. 40 Min
Sweet Corn Risotto with Grilled Zucchini
30 Min
Red Beans and Rice
1 Std. 15 Min
Peeler Sweet Potato Casserole
1 Std. 20 Min
Rainbow Bowl
1 Std. 15 Min
Tamale Pie (Anna)
1 Std. 30 Min
Spring Garden Minestrone Soup
50 Min
Chopped Cauliflower Chickpea Salad with Oregano Vinaigrette
20 Min
Cranberry Chicken Salad Sandwich
15 Min
Mushroom and Wild Rice Soup
30 Min
Picadillo a la Habanera (Ground Beef)
1 Std.