Geräte und Zubehör
Spicy Sweet Potato and Kale Soup
Zubereitung 20 Min
Gesamt 40 Min
6 portions
Zutaten
-
shallot (approx. 1½ oz), halved1
-
extra virgin olive oil divided1 ½ oz
-
red curry paste3 tsp
-
garlic clove1
-
sweet potatoes diced (approx. 1 in.)14 oz
-
1 vegetable stock cube, crumbledvegetable stock paste homemade1 tbsp
-
peanut butter2 ½ oz
-
coconut milk14 oz
-
soy sauce2 tbsp
-
salt1 tsp
-
canned garbanzo beans drained9 oz
-
lacinato kale cut into strips (approx. ¼ in.)3 ½ oz
-
sesame seeds to garnish
-
lime cut into wedges, to serve1
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
839.9 mg
Eiweiß
10 g
Brennwert
1692.5 kJ /
404.5 kcal
Fett
23.8 g
Ballaststoffe
6.7 g
gesättigte Fettsäuren
11.6 g
Kohlenhydrate
34.2 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Purely Protein
16 Rezepte
USA
USA
Das könnte dir auch gefallen
Chicken Fajita Soup
50 Min
Boston Clam Chowder
55 Min
Vietnamese Chicken Pho
1 Std. 10 Min
Zucchini Soup
25 Min
West African Peanut Soup with Chicken
50 Min
Maple and Brown Butter Roasted Butternut Soup
1 Std. 15 Min
Creamy Mushroom Soup
25 Min
Leek and Potato Soup
40 Min
Green Asparagus Soup with Spicy Pine Nuts
1 Std. 10 Min
Chicken Noodle Soup
50 Min
"Hug in a Mug" Chicken Soup
35 Min
Butternut Squash and Ginger Soup
35 Min