Rindfleischstew
TM6 TM5

Rindfleischstew

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Zutaten

  • 4 Stängel Petersilie abgezupft (ca. 10 g)
  • 100 g Staudensellerie in Stücken
  • 220 g Möhren in Stücken
  • 100 g Zwiebeln halbiert
  • 20 g Olivenöl
  • 500 g Rindergulasch mager, in Würfeln (2 cm)
  • 1 Dose stückige Tomaten (400 g)
  • 20 g Mehl
  • 3 TL Salz
  • ½ TL Pfeffer
  • 2 Lorbeerblätter
  • 3 Zweige Thymian abgezupft
  • 1 Zweig Rosmarin abgezupft
  • 500 g Guinness (dunkles Bier)
  • 350 g Kartoffeln vorwiegend festkochend, in mundgerechten Stücken

Nährwerte
pro 1 Portion
Brennwert
385 kcal / 1611 kJ
Eiweiß
31 g
Fett
12 g
Kohlenhydrate
30 g
Ballaststoffe
5.2 g

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