Kompatible Versionen
Dieses Rezept wurde eigens für den Thermomix® TM6 kreiert und darf nur mit diesem Gerät zubereitet werden.
TM31
TM5
TM6
Hähnchen-Gemüse-Topf
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 Knoblauchzehe
- 10 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 3 Stängel Koriander, abgezupft
- 40 g Öl
- 2 Frühlingszwiebeln, in Ringen (1 cm)
- 300 g Hähnchenbrust, in Würfeln (2 cm)
- 300 g Butternuss-Kürbis, in Würfeln (2 cm)
- 1 rote Paprika, in Stücken (2 cm)
- 120 g Mini-Maiskolben, längs halbiert
- 300 g Möhren, in Scheiben (1 cm)
- 40 g Weißwein
- 30 g Limettensaft
- 40 g Sojasauce
- 40 g Honig
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 1260 kJ / 301 kcal
- Eiweiß
- 22 g
- Kohlenhydrate
- 22 g
- Fett
- 11 g
- Ballaststoffe
- 5.2 g
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