Fenchel-Putengeschnetzeltes mit Reis

Fenchel-Putengeschnetzeltes mit Reis

4.0 101 Bewertungen
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 35 Min
4 Portionen

Zutaten

  • Wasser
    1200 g
  • Gewürzpaste für Fleischbrühe, selbst gemacht
    2 geh. TL
    2 Würfel Fleischbrühe (für je 0,5 l)
  • Reis
    350 g
  • Fenchelknollen Strunk entfernt, in Ringen (1 cm)
    400 g
  • getrocknete Pflaumen, entsteint geviertelt
    6
  • Apfel in Stücken
    1
  • Salz und mehr zum Würzen
    ½ TL
  • Pfeffer und mehr zum Würzen
    ¼ TL
  • Putenbrust, ohne Haut in Würfeln (2 cm)
    500 g
  • Apfelsaft
    200 g
  • Speisestärke
    20 g
  • Frischkäse
    200 g
  • Senf
    15 g
  • Fenchelsamen
    1 TL

Nährwerte pro 1 Portion

Brennwert 763 kcal / 3189 kJ
Eiweiß 44 g
Fett 18 g
Kohlenhydrate 99 g
Ballaststoffe 8.1 g

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