Geräte und Zubehör
Tayín de bacalao (Marruecos)
Zubereitung 15 Min
Gesamt 30 Min
4 raciones
Zutaten
-
4 lomos de merluza, (aprox. 600 g) salpimentados4 lomos de bacalao fresco (aprox. 600 g) salpimentados
-
500 g de tomate maduro
-
130 g de cebolla en trozos
-
3 dientes de ajo
-
30 g de aceite de oliva (y algo más para regar)
-
400 g de calabacín con piel en dados de 1.5 cm
-
½ cucharadita de chile seco desmenuzado
-
½ cucharadita de comino molido
-
½ cucharadita de semillas de cilantro molidas
-
½ cucharadita de alcaravea molida
-
4 ramitas de tomillo fresco
-
1 cucharadita rasa de sal
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
-
28 - 32 aceitunas negras
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 ración
Natrium
711.1 mg
Eiweiß
30.9 g
Brennwert
1121 kJ /
268 kcal
Fett
11.9 g
Ballaststoffe
3.3 g
gesättigte Fettsäuren
1.8 g
Kohlenhydrate
9.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
40 años
100 Rezepte
Spanien
Spanien
Das könnte dir auch gefallen
Pollo tikka masala
30 Min
Curry de pescado y langostinos
25 Min
Salmón a la naranja con cuscús de brócoli
35 Min
Curry vietnamita de pescado
45 Min
Cordero garam masala con arroz basmati
50 Min
Pollo en salsa de yogur - India
35 Min
Cuscús marroquí de pollo con limón y aceitunas
45 Min
Curry vegano de berenjenas
50 Min
Imam bayildi (Berenjenas rellenas) - Turquía
1 Std.
Pollo korma (India)
50 Min
Pollo al estilo marroquí con cuscús (Melilla)
30 Min
Moussaka griega
1 Std. 5 Min