Geräte und Zubehör
Ensalada de pasta integral con lentejas y frutos rojos
Zubereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
6 raciones
Zutaten
Cocción de la pasta
-
1500 g de agua
Hummus de lentejas
-
1 cucharadita de sal
-
330 g de pasta seca integral
-
1 lata pequeña de anchoas en aceite (aprox. 50 g)
-
1 diente de ajo
-
50 g de tomates secos en aceite
-
400 g de lentejas cocidas en conserva (lavadas y escurridas)
-
20 g de semillas de sésamo tostado (y algo más para espolvorear)
-
1 cucharada de orégano seco
-
½ cucharadita de comino molido
-
20 g de zumo de limón
-
40 g de aceite de oliva virgen extra (y 1 chorrito más para servir)
-
aceite de oliva virgen extra
-
20 g de piñones
-
300 g de frutos rojos congelados variados300 g de frutos rojos frescos variados
-
150 g de hojas de espinaca frescas150 g de hojas baby de ensalada variada
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 ración
Natrium
702.8 mg
Eiweiß
15.3 g
Brennwert
1586 kJ /
379 kcal
Fett
12.8 g
Ballaststoffe
8.1 g
gesättigte Fettsäuren
1.7 g
Kohlenhydrate
50.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Revista Thermomix nº 139
36 Rezepte
Spanien
Spanien
Das könnte dir auch gefallen
Batch cooking: Pasta salteada con zanahorias y espinacas
20 Min
Bacalao al jengibre con arroz y verduras
40 Min
Pasta con lentejas y salchichas
35 Min
Pilpil de garbanzos, acelgas y bacalao
1 Std.
Ensalada templada de judías blancas y verdes con pasta
30 Min
Caballa con cuscús y aguacate
1 Std.
Ensalada templada de lentejas y judías verdes con salmón
30 Min
Crema fría de judías blancas con ensalada de verduras
1 Std. 15 Min
Crema de guisantes con calamares y tomates salteados
50 Min
Huevos en cazuela con pavo y verduras
25 Min
Pastel de patata y champiñón
1 Std. 20 Min
Ensalada de pollo, manzana, coliflor y aguacate
40 Min