Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 30 g de aceite de oliva
- ½ pastilla de caldo de verduras desmenuzada
- 50 g de tomates secos en mitades
- 150 g de espinacas baby frescas
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 1 chorrito de zumo de limón
- 1 - 2 cucharadas de piñones tostados
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Brennwert
- 538 kJ / 128 kcal
- Eiweiß
- 3.3 g
- Kohlenhydrate
- 8.8 g
- Fett
- 10.1 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1.3 g
- Ballaststoffe
- 2.5 g
- Natrium
- 60.9 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Lentejas con arroz y cebolla dorada
45 Min
Pimientos rellenos de arroz integral y aceitunas
1h 15min
Ensalada de patatas y espárragos con pesto de eneldo
55 Min
Ensalada de garbanzos con cebolla caramelizada y yogur con salsa de mango
12h 50min
Judías verdes con garbanzos y salmón
30 Min
Ensalada de pasta tricolor con hummus y fruta fresca
45 Min
Ensaladilla de garbanzos y aguacate
1h
Ensalada de pasta con salsa de parmesano
1h
Burritos de huevo con champiñones y tomates secos
20min
Ensalada templada de lentejas y judías verdes con salmón
30 Min
Pasta con salsa de calabacín, langostinos y espinacas
1h
Arroz con sofrito de verduras y jamón
50min