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Ensalada de pasta con mango y frutos secos
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 40 Min
4 raciones
Zutaten
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dientes de ajo2 - 3
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de aceite de oliva virgen extra30 g
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de guindilla seca (optional)1 trozo
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de arándanos rojos deshidratados40 g
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de salsa de soja20 g
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de romero seco desmenuzado1 pellizco
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de vinagre de jerez1 cucharada
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de agua1200 g
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de sal2 cucharaditas
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de zanahoria en dados de 1 cm200 g
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de kale (las hojas troceadas, sin parte fibrosa)200 g
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de nuez moscada molida1 pellizco
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de pasta corta seca (fusilli, farfalle, tiburones, etc.)350 g
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de nueces en mitades troceadas40 g
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de queso fresco (Burgos, Villalón, etc) en dados de 1,5 cm150 g
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mango maduro en trozos de 2 cm1
Nährwerte pro 1 ración
Brennwert
701 kcal /
2932 kJ
Eiweiß
23.5 g
Fett
25.3 g
Kohlenhydrate
98.8 g
Ballaststoffe
8.7 g
gesättigte Fettsäuren
7 g
Natrium
1791.7 mg
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Revista Thermomix nº 166
35 Rezepte
Spanien
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