Gemüse-Hähnchen-Auflauf
TM5 TM6

Gemüse-Hähnchen-Auflauf

4.2 (937 Bewertungen)

Zutaten

  • 150 g Zwiebeln, geachtelt
  • 300 g Paprika, gemischt, in mundgerechten Stücken
  • 200 g Zucchini, in Scheiben (ca. 5 mm)
  • 300 g Brokkoli, in kleinen Röschen
  • 2 ¼ TL Salz
  • 1 ¼ TL Pfeffer
  • 500 g Hähnchenbrustfilet, in mundgerechten Stücken
  • 20 g Sonnenblumenöl
  • 3 TL Paprika edelsüß
  • 500 g fettarme Milch
  • 30 g Speisestärke
  • 1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
  • 20 g gemischte Kräuter, TK

Nährwerte
pro 1 Portion
Brennwert
1382 kJ / 330 kcal
Eiweiß
40 g
Kohlenhydrate
21 g
Fett
8 g
Ballaststoffe
5.3 g

Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 3.000 andere warten auf dich!

Kostenlos registrieren

Registriere dich jetzt für unser einmonatiges kostenloses Schnupper-Abo und entdecke die Welt von Cookidoo®. Vollkommen unverbindlich.

Weitere Informationen

Alternative Rezepte