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Süßkartoffel-Grapefruit-Suppe
Zubereitung 15 Min
Gesamt 50 Min
4 Portionen
Zutaten
-
Garnelen, roh, geschält mittelgroß, TK, aufgetaut250 g
-
Grapefruits2
-
Peperoni, rot nach Geschmack¼ - ½
-
Knoblauchzehe1
-
Zwiebel halbiert1
-
Olivenöl20 g
-
Süßkartoffeln in Stücken500 g
-
Wasser600 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Salz1 TL
-
Pfeffer¼ TL
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 Portion
Eiweiß
14 g
Brennwert
1151 kJ /
275 kcal
Fett
7 g
Ballaststoffe
4.2 g
Kohlenhydrate
37 g
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