Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 600 g Blumenkohl, in Stücken
- 1 TL Salz
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 100 kJ / 42 kcal
- Eiweiß
- 5 g
- Kohlenhydrate
- 3 g
- Fett
- 0 g
- Ballaststoffe
- 4.2 g
Alternative Rezepte
Fenchel-Pakora
30 Min
Sellerie-Schnitzel mit Pilz-Tomaten-Sugo
1 Std.
Linsenpastete
6h 20min
Gemüsenudeln mit Thunfischsauce
35 Min
Low Carb Lasagne
1h 40min
Putencurry mit Blumenkohl-Couscous
40min
Spinattorte
1 Std.
Kalte Avocado-Kokos-Suppe
10 min
Low Carb Pizza mit Zucchini und Pilzen
2 Std.
Zucchiniröllchen mit Käse und Rosmarin
35 Min
Zitronen-Hähnchen
50min
Halloumi-Rösti mit Joghurt-Dip
1 Std.