Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 Zwiebel, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 40 g Butter
- 300 g Äpfel, geschält, geviertelt
- 500 g Wasser
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
oder 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 150 g Schmelzkäse
- 40 g Tomatenmark
- 2 EL Kokosraspeln
- 1 - 1 ½ EL Curry
- ¼ TL Pfeffer
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 1295 kJ / 309 kcal
- Eiweiß
- 7 g
- Kohlenhydrate
- 14 g
- Fett
- 25 g
Alternative Rezepte
Blumenkohl-Curry-Suppe
45min
Möhrensuppe mit Ingwer
50min
Möhren-Mango-Suppe mit Kokos
30min
Tomatensuppe mit Orangensaft
40 min
Senfsüppchen
30min
Süßkartoffelsuppe
30min
Bananen-Curry-Suppe
30min
Apfel-Creme-Suppe
30min
Paprikacremesuppe
20min
Kalte Avocado-Kokos-Suppe
10 min
Currysüppchen mit Reis
1h
Cremige Kidneybohnen-Kokos-Suppe mit Tortilla-Chips
30min