Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
-
20
g Sesamöl, hell
oder 20 g Erdnussöl - 100 g Zwiebeln, halbiert
- 150 g Möhren, in groben Stücken (4 cm)
- 150 g Schinkenspeck, gewürfelt
- 30 g Sojasauce
- 2 TL Zucker
- 1 Brühwürfel (0,5 l)
-
350
g Rundkornreis, weiß (18-20 Min. Kochzeit)
oder 350 g Langkornreis, weiß (18-20 Min. Kochzeit) - 1200 g Wasser
- 400 g gemischtes Gemüse (z. B. Brokkoliröschen, TK-Erbsen, Blumenkohlröschen, grüne Bohnen in Stücken, Zucchini in Stücken)
- 4 Eier
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 1748 kJ / 418 kcal
- Eiweiß
- 16 g
- Kohlenhydrate
- 54 g
- Fett
- 15 g
- Ballaststoffe
- 4.4 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Trenette mit Pesto
45 Min
Soja-Bolognese-Sauce
40 Min
Gemüse-Eintopf
50min
Cheesecake (gebacken)
7h 20min
Chilli con carne
40 Min
Smoothie
5 dk
Pizza Margherita
1h 45min
Couscous mit Hähnchen, Lamm und scharfer Bratwurst
1 Std. 10 Min
Entenbrust mit Orangen-Ingwer-Sauce, Kartoffelpüree und grünen Bohnen
1 Std. 10 Min
Spaghetti Carbonara
35min
Quiche Lorraine
50min
Kichererbsensuppe mit Spinat
40 Min