Polenta
TM5 TM6

Polenta

4.6 (5 Bewertungen)

Zutaten

  • 50 g Parmesan, in Stücken
  • 1 Zwiebel, halbiert
  • 1 Knoblauchzehe
  • 20 g pflanzliches Öl
  • 1000 g Wasser
  • 2 geh. TL Gemüse-Bouillon Paste
  • ½ TL Salz
  • 250 g Maisgriess

Nährwerte
pro 1 Portion
Brennwert
1341 kJ / 320 kcal
Eiweiß
10 g
Kohlenhydrate
47 g
Fett
10 g
Cholesterin
10 mg
Ballaststoffe
3.4 g

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