Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 Banane (ca. 90 g), geschält, in Stücken
- 150 g Mandeldrink
- 30 g Kokosflocken, etwas mehr für die Dekoration
- 60 g Erdmandeln, geröstet, gemahlen
- 100 g Wasser
- ¼ - ½ TL Zimt, gemahlen
- 250 g gemischtes frisches Obst
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 1025 kJ / 245 kcal
- Eiweiß
- 3 g
- Kohlenhydrate
- 27 g
- Fett
- 14 g
- Ballaststoffe
- 7 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Basen-Müsli
10 min
Overnight Oats mit Feigen
13 Std.
Frühstücksgerste Apfel-Karotte
30 Min
Mandelporridge
15 Min
Schnelles warmes Müsli
10 min
Warme Hafercreme mit gedämpften Birnen
20 min
Lauwarmer Joghurtdrink
20 min
5-Elemente Kraftbrei mit Quinoa und Maroni
45min
Energiebällchen
30 Min
Wärmende Kokos-Porridge-Bowl
20 min
Schokoporridge
15 Min
Warmer Power-Müsli-Drink
10 min