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Spinat-Kokos-Cremesuppe
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 35 Min
4 Portionen
Zutaten
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Salz und etwas mehr zum Würzen2 Prisen
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Erdnüsse, geröstet, gesalzen50 g
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Hähnchenbrustfilet in Würfeln (1,5 cm)300 g
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Öl3 EL
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Curry mild1 TL
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Salz2 Prisen
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Zwiebel geviertelt1
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Peperoni, rot in Ringen1
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Blattspinat, TK aufgetaut400 g
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Wasser500 g
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Kokosmilch400 g
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Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht4 TL
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Limettensaft1 - 2 EL
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Koriander abgezupft1 Bund
Nährwerte pro 1 Portion
Brennwert
447 kcal /
1861 kJ
Eiweiß
27 g
Fett
32 g
Kohlenhydrate
7 g
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ESSEN & TRINKEN 1/2019
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