Weißkohl-Graupen-Eintopf

Weißkohl-Graupen-Eintopf

4.5 522 Bewertungen
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 1 Std.
6 Portionen

Zutaten

  • Möhren in Stücken
    80 g
  • Porree in Ringen
    100 g
  • Knollensellerie in Stücken
    80 g
  • Öl
    15 g
  • Kartoffeln in Würfeln (1,5 cm)
    100 g
  • Weißkohl Strunk entfernt, in Streifen (1,5 cm)
    300 g
  • Wasser
    1000 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    2 geh. TL
    2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
  • Perlgraupen
    150 g
  • Curry
    1 TL
  • Sahne
    100 g
  • Salz
    2 TL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Cayenne-Pfeffer, gemahlen
    ½ TL

Nährwerte pro 1 Portion

Brennwert 202 kcal / 844 kJ
Eiweiß 5 g
Fett 9 g
Kohlenhydrate 25 g
Ballaststoffe 4.3 g

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