Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 150 g Hartkäse, in Stücken
- 600 g Tomaten, reif, halbiert (siehe Variation)
- 1 - 2 Knoblauchzehen, halbiert
- 180 g Zwiebeln, halbiert
- 20 g Olivenöl
- 300 g Melanzani
- 2 TL Salz
- 3 - 6 Prisen Pfeffer, frisch gemahlen
- 300 g Zucchini
- 250 g rote Linsen, getrocknet, gewaschen, abgetropft
- 350 g Wasser
-
1 - 2
TL Bohnenkraut, getrocknet
oder 1 - 2 TL Kräuter der Provence, getrocknet - 1 - 2 Prisen Zucker
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 1760 kJ / 419 kcal
- Eiweiß
- 31 g
- Kohlenhydrate
- 42 g
- Fett
- 14 g
- Ballaststoffe
- 12 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Spinatstrudel mit Erdäpfeln
1 Std. 30 Min
Kichererbsen-Gemüse-Curry mit RUPP Gouda
45min
Gemüsereis mit Ei
35min
Rote Rüben-Gulasch mit Dill-Erdäpfel
1 Std. 30 Min
Kürbis-Linsen-Gemüse mit Apfel
30min
Quinoa mit Fisolen
30min
Kürbis-Paprika-Kraut mit Erdäpfeln
45min
Mit Kichererbsen gefüllte Paprika und Bulgur (vegan)
35min
Quinoa-Giersch-Gratin
1 Std.
Grüne Knödel mit Kürbis-Pastinaken-Mus
1 Std.
Vegetarisch gefüllte Hokkaidos aus dem Ofen
1 godz. 5 min
Belugalinsen-Lasagne
3 Std. 35 Min