Geräte und Zubehör
Risotto mit Wildbrokkoli
Zubereitung 25 Min
Gesamt 30 Min
6 Portionen
Zutaten
-
60 g Hartkäse, in Stücken (3 cm)Parmesan in Stücken (3 cm)60 g
-
Knoblauchzehen2
-
getrocknete Tomaten (Gesamtgew. 280 g), mit Öl1 Glas
-
Schalotten (ca. 60 g), halbiert2
-
Butter40 g
-
Olivenöl10 g
-
Pinienkerne30 g
-
Risottoreis (z.B. Carnaroli, Arborio), 14-15 Minuten Kochzeit320 g
-
trockener Weißwein60 g
-
Wasser820 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Salz nach Geschmack½ - 1 TL
-
700 g Mangold, oberes und unteres Ende abgeschnitten, in Stücken (1 cm)Wildbrokkoli (Cima di Rapa, Gesamtgew. ca. 1000 g), oberes und unteres Ende abgeschnitten, in Stücken (1 cm)700 g
-
Pfeffer zum Abschmecken
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 Portion
Eiweiß
15 g
Brennwert
1714 kJ /
409 kcal
Fett
15 g
Ballaststoffe
8.4 g
Kohlenhydrate
51 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Kürbisrisotto
55 Min
Gnocchi mit Ziegenkäse und Trüffel
2 Std.
Green Smoothie Bowl mit Gojibeeren
15 Min
Linsen-Garnelen-Bowl mit Kräutersauce
40 Min
Gnocchi mit Kürbis und Salsiccia
2 Std.
Thai-Gemüse mit Sesam-Hackbällchen
40 Min
Bulgursalat mit Granatapfelkernen und Feta
50 Min
Lachs-Risoni-Bowl
50 Min
Zucchininudeln mit Avocado-Basilikum-Pesto und Sesamlachs
30 Min
Couscous-Tahin-Bowl
35 Min
Spinat-Risotto mit Ziegenkäse
35 Min
Couscous-Bowl mit Spinat und Halloumi
30 Min