Linsen-Garnelen-Bowl mit Kräutersauce
TM5 TM6

Linsen-Garnelen-Bowl mit Kräutersauce

Zutaten

Chili-Garnelen

  • 200 g Garnelen, roh, mittelgroß, geschält, entdarmt
  • 1 Knoblauchzehe
  • 20 g Olivenöl
  • 30 g Orangensaft
  • ¼ TL Salz
  • 1 TL Chiliflocken

Gemüse und Fertigstellung

  • 250 g rote Linsen
  • 150 g gelbe Paprika, in Stücken
  • 1200 g Wasser
  • 2 TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
  • 1 Avocado
  • 1 Fenchelknolle
  • 150 g Cherry-Tomaten
  • 30 g Balsamico, hell
  • 1 Bund Koriander
  • ½ Bund Minze, abgezupft
  • 1 Bund Petersilie, abgezupft
  • 50 g Orangensaft
  • 1 TL Salz
  • 100 g Mandeln, blanchiert

Nährwerte
pro 1 Portion
Brennwert
2428 kJ / 580 kcal
Eiweiß
33 g
Kohlenhydrate
35 g
Fett
30 g

Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 3.000 andere warten auf dich!

Kostenlos registrieren

Registriere dich jetzt für unser einmonatiges kostenloses Schnupper-Abo und erhalte Zugriff auf Tausende köstliche Rezepte für deinen Thermomix®.

Weitere Informationen

Alternative Rezepte

Alle anzeigen