Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 800 g Wasser
- 120 g Bulgur
- 50 g Mandeln
- 100 g Rucola
- 3 Pfirsiche (à ca. 200 g), in Stücken (1 cm)
- 1 Avocado (ca. 250 g), in Stücken (1 cm)
- 30 g Zitronensaft
- 30 g Olivenöl
- 10 g Honig
- ½ TL Kreuzkümmel, gemahlen
- 1 TL Salz
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 1828 kJ / 436 kcal
- Eiweiß
- 8 g
- Kohlenhydrate
- 35 g
- Fett
- 26 g
- Ballaststoffe
- 10.4 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Bunter Quinoa-Salat
50min
Grapefruit-Avocado-Salat
25 Min
Curry-Melonen-Nudelsalat
45min
Erdbeer-Avocado-Salat mit Hähnchen
40min
Fenchel-Melonen-Salat
20 Min
Kichererbsensalat mit Pampelmuse und Hähnchen
45min
Quinoasalat mit Himbeeren und Walnüssen
1 Std. 15 Min
Quinoasalat mit Trauben und Käse
45min
Curry-Brokkoli-Salat mit Mango
10 Min
Nudelsalat mit Feigen und Ziegenfrischkäse
45min
Avocadosalat mit Cranberrys und Walnüssen
10 Min
Brokkoli-Mango-Salat
10 Min