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Hack in Tomaten-Sahne-Sauce
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 45 Min
4 Portionen
Zutaten
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Parmesan in Stücken60 g
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Zwiebel halbiert1
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Olivenöl40 g
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Hackfleisch, gemischt400 g
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stückige Tomaten (400 g)1 Dose
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Wasser200 g
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Salz1 TL
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Pfeffer12 Prisen
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Oregano, getrocknet½ TL
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Zucker1 Prise
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Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht½ TL
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Zucchini in Würfeln (1,5 cm)400 g
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Nudeln frisch, aus dem Kühlregal (z.B. Fettuccine)400 g
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Sahne150 g
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Basilikum abgezupft und grob zerzupft6 Stängel
Nährwerte pro 1 Portion
Brennwert
715 kcal /
2990 kJ
Eiweiß
33 g
Fett
44 g
Kohlenhydrate
40 g
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ESSEN & TRINKEN 4/2018
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