Geräte und Zubehör
Seehecht mit Safran-Kartoffelpüree
Zubereitung 35 Min
Gesamt 50 Min
4 Portionen
Zutaten
Vinaigrette
-
Pinienkerne20 g
-
getrocknete Tomaten (Soft-Tomaten)20 g
-
weißer Portwein5 EL
-
Fenchelknolle in Stücken, Fenchelgrün zum Garnieren beiseite gelegt½
-
rote Zwiebel klein (50 g), halbiert1
-
glatte Petersilie abgezupft6 Stängel
-
Basilikum abgezupft6 Stängel
-
Weißweinessig5 EL
-
Olivenöl6 EL
-
Zitronenschale Bio½ TL
-
Schnittlauch in Röllchen1 EL
-
Salz2 Prisen
-
Pfeffer4 Prisen
Püree und Fertigstellung
-
Wasser600 g
-
Kartoffeln in Stücken700 g
-
Safran1 Dose
-
Salz und etwas mehr zum Würzen4 Prisen
-
Seehechtfilets (à 200 g)4
-
Olivenöl8 EL
-
Butter10 g
-
Knoblauchzehe angedrückt1
-
Thymian4 Zweige
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 Portion
Eiweiß
40 g
Brennwert
3012 kJ /
718 kcal
Fett
45 g
Kohlenhydrate
31 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
ESSEN & TRINKEN – Sonderheft 1/2018
73 Rezepte
Deutschland
Deutschland
Das könnte dir auch gefallen
Dorade mit Eiszapfen und Belugalinsen
1 Std.
Kabeljau in Tomaten-Salzzitronen-Sugo
1 Std.
Gewürz-Zander mit Topinambur-Kartoffel-Gemüse
45 Min
Garnelen und Lachs mit Wermutsauce
35 Min
Kabeljau mit Orangenbutter und Kartoffeln
45 Min
Seeteufel-Medaillons mit Fenchelsauce
1 Std. 10 Min
Marinierter Lachs mit Thai-Spargel
1 Std. 20 Min
Lachsforelle mit Senf-Hollandaise und Ofenkartoffeln
45 Min
Seeteufel an Tomatenrahm mit grünen Bohnen und Grillkartoffeln
40 Min
Forellen mit Sauce Hollandaise
55 Min
Zander mit Spinat, Linguine und Beurre blanc
35 Min
Kabeljau mit buntem Gemüse und Weißweinsauce
45 Min