Wakamesalat mit Pilzen und Sesam

Wakamesalat mit Pilzen und Sesam

4.5 14 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 45 Min

4 Portionen

Zutaten

Judasohr-Pilz, getrocknet
2 EL
Wasser
15 g
Wakame Algen, getrocknet
5 g
rote Chilischote, frisch entkernt
1
Knoblauchzehe halbiert
1
frischer Ingwer geschält, in dünnen Scheiben
5 g
Sesamsamen, geröstet
10 g
Sushi-Essig
30 g
Honig
30 g

Nährwerte pro 1 Portion

Brennwert 56 kcal / 236 kJ

Eiweiß 3 g

Fett 2 g

Kohlenhydrate 7 g

Ballaststoffe 3.1 g

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