Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Gemüse-Frittata
Zubereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
4 Portionen
Zutaten
-
Blumenkohl in Röschen250 g
-
Zucchini in Stücken250 g
-
rote Zwiebeln halbiert80 g
-
Olivenöl40 g
-
Parmesan in Stücken30 g
-
Petersilie abgezupft6 Stängel
-
Vollmilch30 g
-
Eier6
-
Salz½ TL
-
Muskat2 Prisen
-
Pfeffer2 Prisen
-
Erbsen, TK aufgetaut150 g
-
Wasser500 g
-
Basilikum abgezupft2 Stängel
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Eiweiß
18 g
Brennwert
1336 kJ /
318 kcal
Fett
21 g
Kohlenhydrate
10 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
ESSEN & TRINKEN – Sonderheft 1/2017
90 Rezepte
Deutschland
Deutschland
Das könnte dir auch gefallen
Blumenkohl im Quark-Mandel-Bett
1 Std. 20 Min
Gemüse-Fritatta mit Kresse
1 Std.
Grüner-Spargel-Omelette
35 Min
Möhren-Kräuter-Omelette
50 Min
Sellerie-Schnitzel mit Pilz-Tomaten-Sugo
1 Std.
Garnelen-Bohnen-Frittata
45 Min
Spinat-Tomaten-Omelette
40 Min
Spinatpfannkuchen vom Blech
35 Min
Blumenkohl-Puffer
30 Min
Rote-Bete-Brokkoli-Quiche
40 Min
Brokkoli-Omelettes
35 Min
Spinattorte
1 Std.