Grünkohl-Omelette
TM5 TM6

Grünkohl-Omelette

4.0 (10 Bewertungen)

Zutaten

  • 70 g Gouda, in Stücken
  • 1 Knoblauchzehe
  • 100 g Grünkohl, ohne Stängel, in Stücken
  • 6 Eier
  • 2 Prisen Chiliflocken, getrocknet
  • ¼ TL Salz
  • ¼ TL Pfeffer
  • 500 g Wasser

Nährwerte
pro 1 Portion
Brennwert
786 kJ / 188 kcal
Eiweiß
15 g
Kohlenhydrate
2 g
Fett
13 g
Ballaststoffe
1 g

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