Warme Hafercreme mit gedämpften Birnen

Warme Hafercreme mit gedämpften Birnen

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Zubereitung 10 Min

Gesamt 20 Min

2 Portionen

Zutaten

Haselnüsse (siehe Tipp)
30 g
Birnen (gesamt ca. 250-300 g), entkernt, geschält, in Stücken
2
Lebkuchengewürz
1 TL
1 TL Wiener Süße Mischung "Feine Prise"
Wasser
300 g
Haferflocken
60 g
Salz
1 Prise
Joghurt, 1 % Fett
200 g
Honig
10 - 20 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Eiweiß 9 g

Brennwert 1349 kJ / 322 kcal

Fett 11 g

Ballaststoffe 6 g

Kohlenhydrate 48 g

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