Geräte und Zubehör
Ghiveci cu tofu
Zubereitung 15 Min
Gesamt 30 Min
6 porții
Zutaten
-
ceapă tăiată jumătăți150 g
-
căței de usturoi2
-
ulei de măsline30 g
-
roșii proaspete sau din conservă150 g
-
sare½ linguriță
-
piper negru măcinat1 priză
-
vin alb50 - 100 g
-
dovlecei tăiați cuburi350 g
-
morcovi tăiați rondele200 g
-
ciuperci proaspete tăiate felii200 g
-
1 linguriță cu vârf concentrat pastă de legumecub de concentrat de legume (pentru 0,5 l)1
-
tofu, tare tăiat cuburi400 g
-
busuioc uscat1 ½ linguriță
-
oregano uscat1 linguriță
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porție
Eiweiß
14 g
Brennwert
756 kJ /
181 kcal
Fett
9 g
Ballaststoffe
3.9 g
Kohlenhydrate
8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Tocană de fasole albă și usturoi
50 Min
Burgeri cu fasole și brânză feta
1 Std. 30 Min
Nestemata salată de quinoa
1 Std. 35 Min
Supă cu broccoli și linte roșie
30 Min
Chifteluțe de cartof dulce și spanac
30 Min
Falafel rapid
30 Min
Salată de quinoa cu legume crocante
30 Min
Burger vegan cu nuci și fasole neagră
4 Std. 40 Min
Tofu marinat cu sos de roșii și vinete
50 Min
Supă de năut cu spanac
40 Min
Musaca de linte
2 Std. 20 Min
Borș rusesc
50 Min