Supă de năut cu spanac

Supă de năut cu spanac

4.2 73 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 40 Min

8 porții

Zutaten

frunze de spanac proaspăt tăiat grosier, în funcție de nevoie
300 g
năut uscat
100 g
apă
800 g
sare
1 linguriță
ceapă tăiată bucăți (3 cm)
200 g
ulei de măsline
30 g
morcovi tăiați bucăți (3 cm)
250 g
căței de usturoi
3
nap (optional) tăiat bucăți (3 cm)
100 g
piper negru măcinat
1 priză

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Eiweiß 4 g

Brennwert 408 kJ / 98 kcal

Fett 5 g

Ballaststoffe 3.9 g

Kohlenhydrate 9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Noul rețetar de bază 174 Rezepte
International

Rețetar de bază 158 Rezepte
International

Superstar 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Sauté de sparanghel

15 Min

Supă cu broccoli și linte roșie

30 Min

Supă de morcovi și sparanghel cu migdale

30 Min

Pește în sos de curry

35 Min

Falafel rapid

30 Min

Legume umplute

1 Std. 20 Min

Salată de quinoa cu legume crocante

30 Min

Tartă cu ton și roșii

30 Min

Ghiveci cu tofu

30 Min

Piept de pui cu cușcuș în stil arab

45 Min

Curry de pui thai, rapid

40 Min

Supă de roșii cu busuioc

40 Min