Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 300 g frunze de spanac proaspăt, tăiat grosier, în funcție de nevoie
- 100 g năut uscat
- 800 g apă
- 1 linguriță sare
- 200 g ceapă, tăiată bucăți (3 cm)
- 30 g ulei de măsline
- 250 g morcovi, tăiați bucăți (3 cm)
- 3 căței de usturoi
- 100 g nap, tăiat bucăți (3 cm)
- 1 priză piper negru măcinat
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Brennwert
- 408 kJ / 98 kcal
- Eiweiß
- 4 g
- Kohlenhydrate
- 9 g
- Fett
- 5 g
- Ballaststoffe
- 3.9 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Musaca de linte
2 Std. 20 Min
Supă cu broccoli și linte roșie
30 Min
Legume umplute
1h 20 phút
Budinci de quinoa cu sos de zmeură
2 Std.
Plăcintă cu ciuperci
1h 40min
Tocăniță de năut, dovleac plăcintar și varză kale
45min
Chifteluțe de cartof dulce și spanac
30 Min
Salată de quinoa cu legume crocante
30 Min
Supă de morcovi cu ghimbir
20min
Supă de dovlecei cu busuioc și caju
20min
Supă de dovleac
35 Min
Clătite din morcovi, cu sos de roșii
1h