Supă de năut cu spanac

Supă de năut cu spanac

4.2 69 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 40 Min

8 porții

Zutaten

frunze de spanac proaspăt tăiat grosier, în funcție de nevoie
300 g
năut uscat
100 g
apă
800 g
sare
1 linguriță
ceapă tăiată bucăți (3 cm)
200 g
ulei de măsline
30 g
morcovi tăiați bucăți (3 cm)
250 g
căței de usturoi
3
nap (optional) tăiat bucăți (3 cm)
100 g
piper negru măcinat
1 priză

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Eiweiß 4 g

Brennwert 408 kJ / 98 kcal

Fett 5 g

Ballaststoffe 3.9 g

Kohlenhydrate 9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Noul rețetar de bază 174 Rezepte
International

Rețetar de bază 158 Rezepte
International

Superstar 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Supă marocană picantă de linte

40min

Salată de orez negru cu căpșune și brânză feta

40min

Supă de linte, ardei roșu și harissa

45min

Condimente de Crăciun

Pas d’évaluation

Clătite din hrișcă, dulci sau sărate (fără alergeni)

35min

Supă cu broccoli și linte roșie

30min

Bolul cu tahini și cușcuș

30min

Legume prăjite

10min

Supă de dovleac

35min

Salată cu năut și conopidă cu curry

40min

Pâine integrală coaptă la aburi

2h

Supă cremă de ciuperci

20min