Supă de năut cu spanac

Supă de năut cu spanac

4.2 70 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 40 Min

8 porții

Zutaten

frunze de spanac proaspăt tăiat grosier, în funcție de nevoie
300 g
năut uscat
100 g
apă
800 g
sare
1 linguriță
ceapă tăiată bucăți (3 cm)
200 g
ulei de măsline
30 g
morcovi tăiați bucăți (3 cm)
250 g
căței de usturoi
3
nap (optional) tăiat bucăți (3 cm)
100 g
piper negru măcinat
1 priză

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Eiweiß 4 g

Brennwert 408 kJ / 98 kcal

Fett 5 g

Ballaststoffe 3.9 g

Kohlenhydrate 9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Noul rețetar de bază 174 Rezepte
International

Rețetar de bază 158 Rezepte
International

Superstar 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Supă de dovlecei cu busuioc și caju

20 Min

Chilli cu dovleac copt și fasole neagră (fără alergeni)

45 Min

Supă cu broccoli și linte roșie

30 Min

Supă picantă de arahide cu cartofi dulci și varză

40 Min

Panzanella de iarnă

40 Min

Quiche cu mazăre

1 Std.

Supă de morcovi cu ghimbir

20 Min

Supă de primăvară cu legume

35 Min

Supă de dovleac

35 Min

Ghiveci cu tofu

30 Min

Musaca de linte

2 Std. 20 Min

Supă de linte, ardei roșu și harissa

45 Min