Supă de năut cu spanac

Supă de năut cu spanac

4.2 68 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 40 Min

8 porții

Zutaten

frunze de spanac proaspăt tăiat grosier, în funcție de nevoie
300 g
năut uscat
100 g
apă
800 g
sare
1 linguriță
ceapă tăiată bucăți (3 cm)
200 g
ulei de măsline
30 g
morcovi tăiați bucăți (3 cm)
250 g
căței de usturoi
3
nap (optional) tăiat bucăți (3 cm)
100 g
piper negru măcinat
1 priză

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Eiweiß 4 g

Brennwert 408 kJ / 98 kcal

Fett 5 g

Ballaststoffe 3.9 g

Kohlenhydrate 9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Noul rețetar de bază 174 Rezepte
International

Rețetar de bază 158 Rezepte
International

Superstar 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Supă de broccoli și mazăre cu cremă de caju și conopidă

40 Min

Chilli cu dovleac copt și fasole neagră (fără alergeni)

45 Min

Supă cremă de sparanghel, cartofi și praz

30 Min

Supă de dovlecei cu busuioc și caju

20 Min

Salată de quinoa cu legume crocante

30 Min

Tagine cu legume și năut

50 Min

Supă marocană picantă de linte

40 Min

Tocăniță de năut, dovleac plăcintar și varză kale

45 Min

Curry de legume indian

50 Min

Ghiveci cu tofu

30 Min

Supă cremă de dovlecei

25 Min

Supă de praz și cartofi

40 Min