Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 ceapă, tăiată jumătăți
- 400 g morcovi, tăiați bucăți
- 20 g ulei vegetal
- 100 g praz, tăiat felii (1 cm)
- 3 lingurițe pudră de curry, puțin picant
- 100 g apă
- 400 g lapte de cocos
- 1 linguriță sare fină
- ½ linguriță piper negru proaspăt măcinat
- 500 g file de pește alb, fără piele (ex. pollock sau cod), tăiat bucăți (2-3 cm)
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Brennwert
- 1490 kJ / 359 kcal
- Eiweiß
- 25 g
- Kohlenhydrate
- 11 g
- Fett
- 23 g
- Ballaststoffe
- 4.1 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Ratatouille (ghiveci)
40min
Gulaș de vită cu găluști de pâine
1h 30min
Supă cu mazăre uscată
1h 25min
Bolul coreean cu carne de vită
1hod. 10min
Supă de pește pescar și crevete
1h
Burgeri de somon cu lămâie și ierburi aromatice
Keine Bewertungen
Salată de sfeclă roșie
10min
Clătite cu spanac, jambon și ricotta
1h 45 min
Bolul lui Buddha cu falafel de linte și rodie
24sa 50 dk
Carne de vită la tigaie, cu Caponata
45 min
Budinci din mazăre cu sos de brânză
40min
Chifteluțe cu sos de roșii
45 min