Salată de orez

Salată de orez

4.5 20 Bewertungen

Vorbereitung 20 Min

Gesamt 1 Std.

4 porții

Zutaten

ouă
2
dovlecei tăiați cubulețe
280 g
morcovi tăiați cubulețe
120 g
mazăre congelată
100 g
apă
1200 g
sare
1 linguriță
orez prefiert (timp de fierbere cca. 15 minute)
250 g
ton în ulei (cântărit cu uleiul), scurs, tăiat bucăți
200 g
măsline (orice tip) fără sâmburi, întregi sau tăiate
100 g
castraveți murați tăiați felii
15 - 20 g
mentă proaspătă doar frunzele
1 fir
ulei de măsline extravirgin
1 lingură
oțet (optional)
1 - 2 lingurițe
1 - 2 lingurițe zeamă de lămâie
roșii cherry tăiate jumătăți sau sferturi
7

Nährwerte pro 1 porție

Brennwert 485 kcal / 2027 kJ

Eiweiß 21 g

Fett 18 g

Kohlenhydrate 59 g

Ballaststoffe 6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Noul rețetar de bază 174 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Salată de legume și tocană de linte; Mousse vegan de ciocolată

Salată de legume și tocană de linte; Mousse vegan de ciocolată

Keine Bewertungen

Plăcintă cu vită și găluște de mălai

Plăcintă cu vită și găluște de mălai

1 Std. 30 Min

Penne și legume

Penne și legume

35 Min

Pește în sos de curry

Pește în sos de curry

35 Min

Legume rădăcinoase gratinate

Legume rădăcinoase gratinate

1 Std.

Bolul cu tahini și cușcuș

Bolul cu tahini și cușcuș

30 Min

Budinci de quinoa cu sos de zmeură

Budinci de quinoa cu sos de zmeură

2 Std.

Salată de cartofi și legume, cu pui

Salată de cartofi și legume, cu pui

1 Std. 15 Min

Polenta cu ratatouille

Polenta cu ratatouille

1 Std. 20 Min

Cartofi Hasselback

Cartofi Hasselback

1 Std. 5 Min

Tagine cu legume și năut

Tagine cu legume și năut

50 Min

Spaghettini cu ardei

Spaghettini cu ardei

50 Min