Kompatible Versionen
Cartofi și fasole verde cu pesto de pătrunjel
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 20 g parmezan, fără crustă și tăiat bucăți (3 cm)
- 1 lingură semințe de pin, crude
- 1 cățel de usturoi
- 10 fire pătrunjel verde, doar frunzele
- 50 g ulei de măsline extravirgin
- ½ linguriță sare
- 400 g apă
- 400 g cartofi (aprox. 6), descojiți și tăiați sferturi (vezi recomandări)
- 400 g fasole verde proaspătă, curățată
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Brennwert
- 885.7 kJ / 210.8 kcal
- Eiweiß
- 6 g
- Kohlenhydrate
- 9 g
- Fett
- 16.1 g
- gesättigte Fettsäuren
- 3.2 g
- Ballaststoffe
- 3.9 g
- Natrium
- 284.7 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Somon cu orez și sos de mărar
40min
Paste fierte
20min
Suc detoxifiant pentru ficat
5 min
Burgeri din sfeclă roșie cu ceapă caramelizată
3h 10min
Crevete cu paste și mazăre
40min
Smoothie cu fructe goji
Keine Bewertungen
Salată de linte și mentă
Keine Bewertungen
Clătite din hrișcă, dulci sau sărate (fără alergeni)
35min
Salată de orez
1 godz.
Ouă fierte
20min
Orez cu carne de vită și broccoli
50min
Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați
40min