Salată de quinoa cu pui și avocado

Salată de quinoa cu pui și avocado

4.1 10 Bewertungen

Zubereitung 20 Min

Gesamt 1 Std. 15 Min

4 porții

Zutaten

pătrunjel verde doar frunzele
4 fire
cățel de usturoi
1
lămâie doar coaja, fără pielițele albe (1 x 4 cm)
2 - 3 bucăți
sare
2 lingurițe
ulei de măsline extravirgin
70 g
piept de pui file, fără piele tăiat cuburi (2-3 cm)
400 g
oțet de vin
2 lingurițe
muștar de Dijon
1 linguriță
miere
1 linguriță
piper negru măcinat
1 priză
apă
1210 g
quinoa
100 g
roșii cherry tăiate jumătăți
200 g
castraveți tăiați bucăți (2-3 cm)
150 g
avocado doar pulpa, tăiat bucăți (2-3 cm)
100 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 1219.7 mg

Eiweiß 27.3 g

Brennwert 1775 kJ / 422.5 kcal

Fett 26.2 g

Ballaststoffe 4.4 g

gesättigte Fettsäuren 3.9 g

Kohlenhydrate 17.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

500 Calorii - Mese ușoare pentru fiecare zi 8 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Ardei umpluți cu salată Tabbouleh

Ardei umpluți cu salată Tabbouleh

50 Min

Shake proteic cu cafea

Shake proteic cu cafea

5 Min

Salată mediteraneană caldă, cu cușcuș

Salată mediteraneană caldă, cu cușcuș

30 Min

Batoane congelate, cu unt de arahide și ciocolată

Batoane congelate, cu unt de arahide și ciocolată

1 Std. 30 Min

Smoothie cu fructe goji

Smoothie cu fructe goji

5 Min

Gougères

Gougères

55 Min

Iaurt congelat cu pepene și chia

Iaurt congelat cu pepene și chia

Keine Bewertungen

Salată de alac și pui

Salată de alac și pui

1 Std. 15 Min

Paste cu brânză, chorizo și gogoșari

Paste cu brânză, chorizo și gogoșari

1 Std. 15 Min

Coaste gătite lent, în sos barbecue cu boia afumată

Coaste gătite lent, în sos barbecue cu boia afumată

3 Std. 15 Min

Prăjitură cu portocală și marmeladă

Prăjitură cu portocală și marmeladă

1 Std. 15 Min

Piept de pui cu cușcuș în stil arab

Piept de pui cu cușcuș în stil arab

45 Min