Salată de quinoa cu pui și avocado

Salată de quinoa cu pui și avocado

4.1 10 Bewertungen

Zubereitung 20 Min

Gesamt 1 Std. 15 Min

4 porții

Zutaten

pătrunjel verde doar frunzele
4 fire
cățel de usturoi
1
lămâie doar coaja, fără pielițele albe (1 x 4 cm)
2 - 3 bucăți
sare
2 lingurițe
ulei de măsline extravirgin
70 g
piept de pui file, fără piele tăiat cuburi (2-3 cm)
400 g
oțet de vin
2 lingurițe
muștar de Dijon
1 linguriță
miere
1 linguriță
piper negru măcinat
1 priză
apă
1210 g
quinoa
100 g
roșii cherry tăiate jumătăți
200 g
castraveți tăiați bucăți (2-3 cm)
150 g
avocado doar pulpa, tăiat bucăți (2-3 cm)
100 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 1219.7 mg

Eiweiß 27.3 g

Brennwert 1775 kJ / 422.5 kcal

Fett 26.2 g

Ballaststoffe 4.4 g

gesättigte Fettsäuren 3.9 g

Kohlenhydrate 17.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

500 Calorii - Mese ușoare pentru fiecare zi 8 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Ruladă cu 3 feluri de carne

2 Std. 5 Min

Pui cu lămâie, cușcuș și sos tzatziki

30 Min

Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe

1 Std. 30 Min

Pui cu portocală, cu cușcuș perlat și semințe de pin

1 Std. 30 Min

Salata de quinoa cu dovleac și rodie

1 Std.

Lasagna cu pesto din roșii deshidratate; Sorbet de limoncello

12 Std. 20 Min

Tortillas cu pui tandoori

50 Min

Risotto cu mere și suncă afumată

30 Min

Salată cu quinoa, brânză și struguri

45 Min

Legume gătite la aburi cu dressing de chefir

Keine Bewertungen

Somon cu portocale și cușcuș din broccoli

25 Min

Salată de somon, quinoa, feta și legume

50 Min