Salată de quinoa cu pui și avocado

Salată de quinoa cu pui și avocado

4.1 10 Bewertungen

Zubereitung 20 Min

Gesamt 1 Std. 15 Min

4 porții

Zutaten

pătrunjel verde doar frunzele
4 fire
cățel de usturoi
1
lămâie doar coaja, fără pielițele albe (1 x 4 cm)
2 - 3 bucăți
sare
2 lingurițe
ulei de măsline extravirgin
70 g
piept de pui file, fără piele tăiat cuburi (2-3 cm)
400 g
oțet de vin
2 lingurițe
muștar de Dijon
1 linguriță
miere
1 linguriță
piper negru măcinat
1 priză
apă
1210 g
quinoa
100 g
roșii cherry tăiate jumătăți
200 g
castraveți tăiați bucăți (2-3 cm)
150 g
avocado doar pulpa, tăiat bucăți (2-3 cm)
100 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 1219.7 mg

Eiweiß 27.3 g

Brennwert 1775 kJ / 422.5 kcal

Fett 26.2 g

Ballaststoffe 4.4 g

gesättigte Fettsäuren 3.9 g

Kohlenhydrate 17.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

500 Calorii - Mese ușoare pentru fiecare zi 8 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Mușchi de porc cu pesto de broccoli și lipii

40 Min

Pui mărunțit în sos de roșii (tinga de pollo)

30 Min

Ton cu sos de roșii, capere și măsline

25 Min

Rotolo cu vinete

1 Std. 40 Min

Calzone cu mangold alb și ciuperci

2 Std.

Fursecuri de ciocolată neagră cu umplutură de cremă de brânză

2 Std. 30 Min

Clătite cu două feluri de umplutură

40 Min

Salată de somon, quinoa, feta și legume

50 Min

Orez cu pui Hainan (cu capac pentru cuțit)

Keine Bewertungen

Cuiburi de spaghetti cu chifteluțe de linte

1 Std. 5 Min

Curcan cu legume la borcan, cu orez

1 Std. 10 Min

Kebab de curcan cu sos de pătrunjel

25 Min