Tocană de fasole albă și usturoi

Tocană de fasole albă și usturoi

5.0 3 Bewertungen
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 50 Min
4 porții

Zutaten

  • varză kale tulpinile groase îndepărtate, tăiate în bucăți
    80 g
  • ceapă sferturi
    100 g
  • ulei de măsline
    20 g
  • căței de usturoi (vezi recomandare)
    20
  • vin alb, sec
    200 g
  • foi de dafin, uscate
    2
  • cimbru proaspăt doar frunzele
    2 fire
  • fulgi de chilli (optional)
    1 priză
  • cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) fărâmițat
    1
    1 linguriță cu vârf concentrat pastă de legume
  • fasole cannellini, din conservă clătită, scursă (1 conservă x 400 g)
    240 g
  • fasole boabe, albă, din conservă Lima, clătită, scursă (1 conservă x 400 g)
    240 g
  • apă
    500 g
  • lămâie coaja rasă fin și zeama
    ½
  • sare de mare sau după gust
    ¼ linguriță
  • piper negru măcinat sau după gust
    1 priză
  • pâine cu coajă crocantă pentru servit

Nährwerte pro 1 porție

Brennwert 200 kcal / 837 kJ
Eiweiß 9 g
Fett 7 g
Kohlenhydrate 20 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen