Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 80 g ceapă, tăiată sferturi
- 2 căței de usturoi
- 480 g năut, din conservă, clătit, scurs (cantitate după scurgere)
- 300 g cartofi, curățați, tăiați cuburi (3-4 cm)
- 400 g roșii cuburi, din conservă
- 2 lingurițe boia afumată
- ½ linguriță sare de mare fină, plus după gust
- 250 g spanac tânăr, proaspăt
- ulei de măsline extravirgin, pentru stropit
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Brennwert
- 920 kJ / 219 kcal
- Eiweiß
- 9 g
- Kohlenhydrate
- 28 g
- Fett
- 6 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.8 g
- Ballaststoffe
- 67 g
- Natrium
- 265 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Hrișcă cu ciuperci
25 Min
Chilli vegetarian
1 Std. 5 Min
Unt picant, cu condimente marocane
Keine Bewertungen
Tagine cu legume și năut
50 Min
Rulouri de vinete cu feta și roșii uscate
Keine Bewertungen
Bolul cu tahini și cușcuș
30 Min
Chilli cu dovleac copt și fasole neagră (fără alergeni)
45min
Năut gătit lent
14h 40min
Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli
55min
Suc de pere și salată
15 Min
Revithia (supă de năut)
24hod. 40min
Fasole boabe gătită lent
14h 40min