Tocană de năut gătită lent

Tocană de năut gătită lent

2.6 17 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 4 Std. 15 Min

4 porții

Zutaten

ceapă tăiată sferturi
80 g
căței de usturoi
2
năut, din conservă clătit, scurs (cantitate după scurgere)
480 g
cartofi curățați, tăiați cuburi (3-4 cm)
300 g
roșii cuburi, din conservă
400 g
boia afumată
2 lingurițe
sare de mare fină plus după gust
½ linguriță
spanac tânăr, proaspăt
250 g
ulei de măsline extravirgin pentru stropit

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 265 mg

Eiweiß 9 g

Brennwert 920 kJ / 219 kcal

Fett 6 g

Ballaststoffe 67 g

gesättigte Fettsäuren 0.8 g

Kohlenhydrate 28 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Gătire lentă - fără capac pentru cuțit 10 Rezepte
tmde.general.market.romania

Das könnte dir auch gefallen

Lasagna săracă în carbohidrați

1 Std. 30 Min

Salată de orez negru cu căpșune și brânză feta

40 Min

Pizza cu blat din conopidă

1 Std. 20 Min

Vinete sotate (200 g)

30 Min

Pește în sos de curry

35 Min

Legume umplute

1 Std. 20 Min

Salată cu năut și conopidă cu curry

40 Min

Salată de quinoa cu legume crocante

30 Min

Tartă cu ciuperci

50 Min

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

1 Std. 30 Min

Somon cu portocale și cușcuș din broccoli

25 Min

Brioșe cu fructe și legume

30 Min