Geräte und Zubehör
Somon cu portocale și cușcuș din broccoli
Zubereitung 10 Min
Gesamt 25 Min
4 porție
Zutaten
Somonul cu portocale
-
ghimbir proaspăt decojit, tăiat felii rotunde (2 mm)5 g
-
sos de soia40 g
-
portocală doar coaja rasă fin și zeama½
-
căței de usturoi2
-
file de somon, congelat, cu sau fără piele, decongelat (cca. 600 g)file de somon proaspăt, fără piele fără oase (cca. 600 g)1
-
cimbru proaspăt5 fire
-
portocală cu coajă, tăiată felii subțiri, în formă de semilună½
Cușcuș din broccoli
-
buchețele de broccoli550 g
-
unt nesărat10 g
-
ulei de măsline20 g
-
cățel de usturoi1
-
boia de ardei1 linguriță
-
sare de mare½ linguriță
-
piper negru măcinat1 priză
-
apă50 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porție
Eiweiß
36 g
Brennwert
1703 kJ /
407 kcal
Fett
24 g
Ballaststoffe
4.8 g
Kohlenhydrate
8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Somon la cină
10 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Supă de conopidă cu brânză
30 Min
Salată de pere, brânză albastră și alune de pădure
Keine Bewertungen
Muesli cu mango
5 Min
Cocktail cu căpșune, ananas și crevetă
Keine Bewertungen
Somon cu crustă de migdale
35 Min
Supă de morcovi și sparanghel cu migdale
30 Min
Tagine de miel cu caise și miere
1 Std. 50 Min
Supă de mazăre și ghimbir, Somon cu lămâie și broccoli
50 Min
Rulouri de pui cu mere, cartofi dulci și sos curry
1 Std. 25 Min
Ruladă de curcan cu caise și piersici
2 Std. 10 Min
Cotlet de porc în saramură de cidru cu dressing de mere
2 Std. 20 Min
Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)
10 Min