Geräte und Zubehör
Somon cu portocale și cușcuș din broccoli
Zubereitung 10 Min
Gesamt 25 Min
4 porție
Zutaten
Somonul cu portocale
-
ghimbir proaspăt decojit, tăiat felii rotunde (2 mm)5 g
-
sos de soia40 g
-
portocală doar coaja rasă fin și zeama½
-
căței de usturoi2
-
file de somon, congelat, cu sau fără piele, decongelat (cca. 600 g)file de somon proaspăt, fără piele fără oase (cca. 600 g)1
-
cimbru proaspăt5 fire
-
portocală cu coajă, tăiată felii subțiri, în formă de semilună½
Cușcuș din broccoli
-
buchețele de broccoli550 g
-
unt nesărat10 g
-
ulei de măsline20 g
-
cățel de usturoi1
-
boia de ardei1 linguriță
-
sare de mare½ linguriță
-
piper negru măcinat1 priză
-
apă50 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porție
Eiweiß
36 g
Brennwert
1703 kJ /
407 kcal
Fett
24 g
Ballaststoffe
4.8 g
Kohlenhydrate
8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Somon la cină
10 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Ton cu sos de roșii, capere și măsline
25 Min
Bol cu pui în stil marocan
45 Min
Fusilli cu pesto, fasole verde și cartofi - Pasta alla genovese
45 Min
Paste Puttanesca
35 Min
Chilli cu dovleac copt și fasole neagră (fără alergeni)
45 Min
Somon cu tăiței din dovlecei
25 Min
Salată cu bacon, pepene și dressing de iaurt
20 Min
Ciuperci la grătar cu dressing de avocado și pătrunjel
20 Min
Budinci de quinoa cu sos de zmeură
2 Std.
Tăiței chinezești cu ton la cuptor
1 Std. 20 Min
Mușchiuleț de porc cu linte și spanac
20 Min
Paste cu lămâie
35 Min