Geräte und Zubehör
Somon cu portocale și cușcuș din broccoli
Zubereitung 10 Min
Gesamt 25 Min
4 porție
Zutaten
Somonul cu portocale
-
ghimbir proaspăt decojit, tăiat felii rotunde (2 mm)5 g
-
sos de soia40 g
-
portocală doar coaja rasă fin și zeama½
-
căței de usturoi2
-
file de somon, congelat, cu sau fără piele, decongelat (cca. 600 g)file de somon proaspăt, fără piele fără oase (cca. 600 g)1
-
cimbru proaspăt5 fire
-
portocală cu coajă, tăiată felii subțiri, în formă de semilună½
Cușcuș din broccoli
-
buchețele de broccoli550 g
-
unt nesărat10 g
-
ulei de măsline20 g
-
cățel de usturoi1
-
boia de ardei1 linguriță
-
sare de mare½ linguriță
-
piper negru măcinat1 priză
-
apă50 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porție
Eiweiß
36 g
Brennwert
1703 kJ /
407 kcal
Fett
24 g
Ballaststoffe
4.8 g
Kohlenhydrate
8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Somon la cină
10 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Tocăniță cu linte, mere și carne de porc
55 Min
Salată de cușcuș
20 Min
Supă cu cartofi dulci, ardei roșu și fasole cannellini
35 Min
Pizza cu blat din conopidă
1 Std. 20 Min
Pui și păstârnac cu sos cremos de lămâie
1 Std. 50 Min
Tocană de năut gătită lent
4 Std. 15 Min
Lasagna săracă în carbohidrați
1 Std. 30 Min
Salată cu Halloumi
20 Min
Tocăniță de vită cu cușcuș perlat, în stil oriental
40 Min
Brioșe cu quinoa, jambon și brânză
1 Std. 30 Min
Tartă cu ciuperci
50 Min
Mușchi de porc cu pesto de broccoli și lipii
40 Min