Somon cu portocale și cușcuș din broccoli
TM6 TM5

Somon cu portocale și cușcuș din broccoli

4.2 ( 9 Bewertungen )

Zutaten

Somonul cu portocale

  • 5 g ghimbir proaspăt decojit, tăiat felii rotunde (2 mm)
  • 40 g sos de soia
  • ½ portocală doar coaja rasă fin și zeama
  • 2 căței de usturoi
  • 1 file de somon proaspăt, fără piele fără oase (cca. 600 g)
    oder file de somon, congelat, cu sau fără piele decongelat (cca. 600 g)
  • 5 fire cimbru proaspăt
  • ½ portocală cu coajă, tăiată felii subțiri, în formă de semilună

Cușcuș din broccoli

  • 550 g buchețele de broccoli
  • 10 g unt nesărat
  • 20 g ulei de măsline
  • 1 cățel de usturoi
  • 1 linguriță boia de ardei
  • ½ linguriță sare de mare
  • 1 priză piper negru măcinat
  • 50 g apă

Nährwerte
pro 1 porție
Brennwert
407 kcal / 1703 kJ
Eiweiß
36 g
Fett
24 g
Kohlenhydrate
8 g
Ballaststoffe
4.8 g

Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!

Kostenlos registrieren

Registriere dich jetzt für unser einmonatiges kostenloses Schnupper-Abo und entdecke die Welt von Cookidoo®. Vollkommen unverbindlich.

Weitere Informationen

Alternative Rezepte