Geräte und Zubehör
Somon cu portocale și cușcuș din broccoli
Zubereitung 10 Min
Gesamt 25 Min
4 porție
Zutaten
Somonul cu portocale
-
ghimbir proaspăt decojit, tăiat felii rotunde (2 mm)5 g
-
sos de soia40 g
-
portocală doar coaja rasă fin și zeama½
-
căței de usturoi2
-
file de somon, congelat, cu sau fără piele, decongelat (cca. 600 g)file de somon proaspăt, fără piele fără oase (cca. 600 g)1
-
cimbru proaspăt5 fire
-
portocală cu coajă, tăiată felii subțiri, în formă de semilună½
Cușcuș din broccoli
-
buchețele de broccoli550 g
-
unt nesărat10 g
-
ulei de măsline20 g
-
cățel de usturoi1
-
boia de ardei1 linguriță
-
sare de mare½ linguriță
-
piper negru măcinat1 priză
-
apă50 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porție
Eiweiß
36 g
Brennwert
1703 kJ /
407 kcal
Fett
24 g
Ballaststoffe
4.8 g
Kohlenhydrate
8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Somon la cină
10 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Panzanella cu renglote și mozzarella
40 Min
Salată de paste și crevete cu pesto de coriandru
35 Min
Ricotta coaptă cu ierburi
Keine Bewertungen
Coulibiac (plăcintă cu somon și ciuperci)
2 Std. 15 Min
Chilli cu dovleac copt și fasole neagră (fără alergeni)
45 Min
Salată de legume coapte cu sos de caju
2 Std. 45 Min
Bol cu somon și fasole neagră
35 Min
Sauté de sparanghel
15 Min
Gnocchi cu ricotta
2 Std.
Legume în stil wok cu pudră de curry
1 Std.
Salată de quinoa cu pui și avocado
1 Std. 15 Min
Somon cu sos de mango, fasole verde și morcovi
1 Std.