Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Somonul cu portocale
- 5 g ghimbir proaspăt, decojit, tăiat felii rotunde (2 mm)
- 40 g sos de soia
- ½ portocală, doar coaja rasă fin și zeama
- 2 căței de usturoi
-
1
file de somon proaspăt, fără piele, fără oase (cca. 600 g)
oder file de somon, congelat, cu sau fără piele, decongelat (cca. 600 g) - 5 fire cimbru proaspăt
- ½ portocală, cu coajă, tăiată felii subțiri, în formă de semilună
Cușcuș din broccoli
- 550 g buchețele de broccoli
- 10 g unt nesărat
- 20 g ulei de măsline
- 1 cățel de usturoi
- 1 linguriță boia de ardei
- ½ linguriță sare de mare
- 1 priză piper negru măcinat
- 50 g apă
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Brennwert
- 1703 kJ / 407 kcal
- Eiweiß
- 36 g
- Kohlenhydrate
- 8 g
- Fett
- 24 g
- Ballaststoffe
- 4.8 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Somon în sos de ciuperci și smântână, cu cartofi
50min
Supă ungurească de ciuperci
30min
Salată de toamnă cu pui și farro
Brak ocen
Pachețele de somon și cușcuș cu roșii deshidratate
35min
Vită cu chili, feta și lămâie
45 Min
Sparanghel, orez cu parmezan și sos zabaglione cu lămâie
1小时
Cod cu fistic și cușcuș
Brak ocen
Somon cu sos de mango, fasole verde și morcovi
1小时
Tagliatelle de morcovi și dovlecei, la aburi
35min
Tocăniță de vită cu cușcuș perlat, în stil oriental
40min
Orez cu carne de vită și broccoli
50min
Mușchiuleț de porc umplut și Piure de cartofi și țelină
55min