Geräte und Zubehör
Somon cu portocale și cușcuș din broccoli
Zubereitung 10 Min
Gesamt 25 Min
4 porție
Zutaten
Somonul cu portocale
-
ghimbir proaspăt decojit, tăiat felii rotunde (2 mm)5 g
-
sos de soia40 g
-
portocală doar coaja rasă fin și zeama½
-
căței de usturoi2
-
file de somon, congelat, cu sau fără piele, decongelat (cca. 600 g)file de somon proaspăt, fără piele fără oase (cca. 600 g)1
-
cimbru proaspăt5 fire
-
portocală cu coajă, tăiată felii subțiri, în formă de semilună½
Cușcuș din broccoli
-
buchețele de broccoli550 g
-
unt nesărat10 g
-
ulei de măsline20 g
-
cățel de usturoi1
-
boia de ardei1 linguriță
-
sare de mare½ linguriță
-
piper negru măcinat1 priză
-
apă50 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porție
Eiweiß
36 g
Brennwert
1703 kJ /
407 kcal
Fett
24 g
Ballaststoffe
4.8 g
Kohlenhydrate
8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Somon la cină
10 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Mușchi de porc cu pesto de broccoli și lipii
40min
Salată de cușcuș
20min
Risotto cu cartofi dulci, nuci pecan și brânză albastră
30min
Tocăniță cu linte, mere și carne de porc
55min
Salată cu Halloumi
20min
Pizza cu blat din conopidă
1h 20min
Risotto cu struguri și Gorgonzola
40min
Tartă cu ciuperci
50min
Tocăniță de vită cu cușcuș perlat, în stil oriental
40min
Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume
50min
Tartă cu praz și jambon
1h 55min
Brioșe cu quinoa, jambon și brânză
1h 30min