Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume
TM6 TM5 TM31

Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume

4.5 ( 15 Bewertungen )

Zutaten

Chipsurile din cartofi dulci și sfeclă roșie

  • 70 g cartofi dulci tăiați felii subțiri
  • 70 g sfeclă roșie, crudă tăiată felii subțiri
  • ulei de măsline pentru stropit
  • fulgi de sare de mare pentru asezonat

Supa

  • 1 șalotă (aprox. 30 g), tăiată jumătăți
  • 1 cățel de usturoi
  • 30 g ulei de măsline
  • 400 g conopidă tăiată buchețele
  • 240 g năut, din conservă scurs
  • 1 linguriță sare
  • 600 g apă
  • 1 cub de concentrat de legume (pentru 0,5 l)
    oder 1 linguriță cu vârf concentrat pastă de legume
  • 1 priză piper alb măcinat
  • 2 linguri amestec de semințe pentru decor

Nährwerte
pro 1 porție
Brennwert
349 kcal / 1460 kJ
Eiweiß
15 g
Fett
11 g
Kohlenhydrate
50 g
Ballaststoffe
10.8 g
gesättigte Fettsäuren
1 g
Natrium
1 mg

Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!

Kostenlos registrieren

Registriere dich jetzt für unser einmonatiges kostenloses Schnupper-Abo und entdecke die Welt von Cookidoo®. Vollkommen unverbindlich.

Weitere Informationen

Alternative Rezepte