Supă de morcovi și sparanghel cu migdale

Supă de morcovi și sparanghel cu migdale

3.6 5 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 30 Min

4 porții

Zutaten

migdale crude
50 g
șalotă (aprox. 30 g)
1
ulei de măsline extravirgin
30 g
sparanghel fără capetele lemnoase, tăiat bucăți (4 cm) (vezi variante)
300 g
morcovi tăiați bucăți (4 cm)
300 g
apă
450 g
sare
1 linguriță
piper negru măcinat
1 - 2 prize

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 477 mg

Eiweiß 5 g

Brennwert 778 kJ / 186 kcal

Fett 14 g

Ballaststoffe 5.2 g

gesättigte Fettsäuren 1 g

Kohlenhydrate 6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Mâncăm sănătos 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Tartă cu nectarine și cremă Frangipane cu alune de pădure

50 Min

Risotto cu cartofi dulci; Budincă de scorțișoară cu sos de ciocolată

Keine Bewertungen

Batoane cu fructe pentru micul dejun

1 Std. 20 Min

Pizza cu blat din conopidă

1 Std. 20 Min

Supă de sfeclă roșie cu pâine prăjită gourmet

50 Min

Rissotto cu ciuperci (fără alergeni)

1 Std. 20 Min

Somon cu fenicul și risotto

25 Min

Supă din capete de sparanghel

55 Min

Brioșe Hash Brown

1 Std.

Tagliatelle de morcovi și dovlecei, la aburi

35 Min

Supă cu cartofi dulci, linte și cocos

30 Min

Sauté de sparanghel

15 Min