Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 g migdale crude
- 1 șalotă (aprox. 30 g)
- 30 g ulei de măsline extravirgin
- 300 g sparanghel, fără capetele lemnoase, tăiat bucăți (4 cm) (vezi variante)
- 300 g morcovi, tăiați bucăți (4 cm)
- 450 g apă
- 1 linguriță sare
- 1 - 2 prize piper negru măcinat
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Brennwert
- 778 kJ / 186 kcal
- Eiweiß
- 5 g
- Kohlenhydrate
- 6 g
- Fett
- 14 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1 g
- Ballaststoffe
- 5.2 g
- Natrium
- 477 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Supă ungurească de ciuperci
30min
Supă de praz și cartofi
40min
Supă de dovleac plăcintar și nucă de cocos
30min
Supă cu broccoli și linte roșie
30min
Supă din capete de sparanghel
55min
Supă cremă de sparanghel
25 phút
Platou cu fructe, cu dressing cu lămâie și miere
15min
Chifteluțe din midii, cu maioneză cu chilli
Keine Bewertungen
Mămăligă cu ragu consistent de carne
Keine Bewertungen
Supă de sparanghel verde, cu semințe de pin picante
Keine Bewertungen
Somon cu fenicul și risotto
25 phút
Supă de dovlecei cu busuioc și caju
20 min