Supă de morcovi și sparanghel cu migdale

Supă de morcovi și sparanghel cu migdale

3.6 5 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 30 Min

4 porții

Zutaten

migdale crude
50 g
șalotă (aprox. 30 g)
1
ulei de măsline extravirgin
30 g
sparanghel fără capetele lemnoase, tăiat bucăți (4 cm) (vezi variante)
300 g
morcovi tăiați bucăți (4 cm)
300 g
apă
450 g
sare
1 linguriță
piper negru măcinat
1 - 2 prize

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 477 mg

Eiweiß 5 g

Brennwert 778 kJ / 186 kcal

Fett 14 g

Ballaststoffe 5.2 g

gesättigte Fettsäuren 1 g

Kohlenhydrate 6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Mâncăm sănătos 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Supă de conopidă cu brânză

30 Min

Supă de broccoli cu brânză Cheddar

40 Min

Salată cu varză roșie, smochine și Gorgonzola

10 Min

Miso cu vinete sous-vide

Keine Bewertungen

Rulouri din clătite cu somon

45 Min

Pere cu brânză și miere

15 Min

Supă cremă de sparanghel, cartofi și praz

30 Min

Supă din capete de sparanghel

55 Min

Supă de dovlecei cu busuioc și caju

20 Min

Risotto cu cartofi dulci, nuci pecan și brânză albastră

30 Min

Supă cremă de mazăre cu chipsuri Serrano

30 Min

Supă de năut cu spanac

40 Min