Geräte und Zubehör
Supă de morcovi și sparanghel cu migdale
Zubereitung 5 Min
Gesamt 30 Min
4 porții
Zutaten
-
migdale crude50 g
-
șalotă (aprox. 30 g)1
-
ulei de măsline extravirgin30 g
-
sparanghel fără capetele lemnoase, tăiat bucăți (4 cm) (vezi variante)300 g
-
morcovi tăiați bucăți (4 cm)300 g
-
apă450 g
-
sare1 linguriță
-
piper negru măcinat1 - 2 prize
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porție
Natrium
477 mg
Eiweiß
5 g
Brennwert
778 kJ /
186 kcal
Fett
14 g
Ballaststoffe
5.2 g
gesättigte Fettsäuren
1 g
Kohlenhydrate
6 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Mâncăm sănătos
10 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Risotto cu cartofi dulci, nuci pecan și brânză albastră
30min
Piept de pui cu cușcuș în stil arab
45min
Supă de țelină și măr
55min
Supă cu broccoli și linte roșie
30min
Somon cu portocale și cușcuș din broccoli
25min
Pește în sos de curry
35min
Tartă cu ciuperci
50min
Ghiveci cu tofu
30min
Tagliatelle de morcovi și dovlecei, la aburi
35min
Curry cu năut
35min
Tocăniță de vită cu cușcuș perlat, în stil oriental
40min
Brioșe cu quinoa, jambon și brânză
1h 30min