Supă de morcovi și sparanghel cu migdale

Supă de morcovi și sparanghel cu migdale

3.6 5 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 30 Min

4 porții

Zutaten

migdale crude
50 g
șalotă (aprox. 30 g)
1
ulei de măsline extravirgin
30 g
sparanghel fără capetele lemnoase, tăiat bucăți (4 cm) (vezi variante)
300 g
morcovi tăiați bucăți (4 cm)
300 g
apă
450 g
sare
1 linguriță
piper negru măcinat
1 - 2 prize

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 477 mg

Eiweiß 5 g

Brennwert 778 kJ / 186 kcal

Fett 14 g

Ballaststoffe 5.2 g

gesättigte Fettsäuren 1 g

Kohlenhydrate 6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Mâncăm sănătos 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Supă cremă de sparanghel, cartofi și praz

30min

Supă de dovlecei cu busuioc și caju

20min

Supă de ghimbir, morcovi și curry

50min

Supă de morcovi, portocală și ghimbir

25min

Supă cu dovleac Kabocha, ghimbir și curry

50min

Supă de dovleac

Nessuna valutazione

Salată cu paste și năut

25min

Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume

50min

Supă vegană de ciuperci, praz și orez sălbatic cu pâine prăjită

45min

Supă de broccoli, conopidă și dovlecel, Roșii umplute cu ton și praz și Orez cu roșii

45min

Lasagne la aburi, cu vinete și ricotta

1h 25min

Paste Orecchiette cu pesto de avocado

35min