Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

4.8 20 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 1 Std. 30 Min

12 bucăți

Zutaten

brânză Cheddar tăiată cuburi (1-2 cm)
100 g
parmezan fără crustă și tăiată cuburi (1-2 cm)
40 g
apă
1000 g
quinoa
130 g
pătrunjel verde doar frunzele
3 fire
cepe verzi (aprox. 40 g), curățate și tăiate bucăți (2-3 cm)
2
dovlecel tăiat bucăți (3-4 cm)
130 g
jambon tăiat bucăți (1-2 cm)
100 g
ouă
2
albușuri
2
sare de mare
1 priză
piper negru măcinat
1 priză

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 265.3 mg

Eiweiß 9 g

Brennwert 506.6 kJ / 120.6 kcal

Fett 6 g

Ballaststoffe 0.9 g

gesättigte Fettsäuren 3.2 g

Kohlenhydrate 7.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Recreația mare 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

1 Std. 45 Min

Lipii vegane cu linte, fără gluten

3 Std. 40 Min

Unt din nuci

25 Min

Jeleuri cu lămâie și ghimbir

1 Std. 30 Min

Baton muesli fără grâu, nuci și lactate

1 Std. 45 Min

Bulete din năut cu jambon

35 Min

Brioșe Hash Brown

1 Std.

Turtițe din pui și orez, la cuptor

1 Std.

Pătrățele cu brânză și legume

40 Min

Cartofi și fasole verde cu pesto de pătrunjel

35 Min

Burgeri cu sfeclă și halloumi

1 Std.

Fursecuri cu miere și ovăz

35 Min