Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g brânză Cheddar, tăiată cuburi (1-2 cm)
- 40 g parmezan, fără crustă și tăiată cuburi (1-2 cm)
- 1000 g apă
- 130 g quinoa
- 3 fire pătrunjel verde, doar frunzele
- 2 cepe verzi (aprox. 40 g), curățate și tăiate bucăți (2-3 cm)
- 130 g dovlecel, tăiat bucăți (3-4 cm)
- 100 g jambon, tăiat bucăți (1-2 cm)
- 2 ouă
- 2 albușuri
- 1 priză sare de mare
- 1 priză piper negru măcinat
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Brennwert
- 506.6 kJ / 120.6 kcal
- Eiweiß
- 9 g
- Kohlenhydrate
- 7.2 g
- Fett
- 6 g
- gesättigte Fettsäuren
- 3.2 g
- Ballaststoffe
- 0.9 g
- Natrium
- 265.3 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Căsuță de turtă dulce
12 Std.
Brioșe cu zmeură și fistic
55 Min
Brioșe Hash Brown
1j
Clătite din hrișcă, dulci sau sărate (fără alergeni)
35 Min
Pătrățele cu brânză și legume
40 min
Clătite din morcovi, cu sos de roșii
1j
Pizza cu blat din conopidă
1j 20 menit
Mei cu pudră de curry și pui
35 Min
Cod sous-vide, risotto cu sfeclă roșie și citronelă
Keine Bewertungen
Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe
1j 30 menit
Gratin de cartofi dulci
30 min
Tartă cu praz și jambon
1h 55min