Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

4.8 20 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 1 Std. 30 Min

12 bucăți

Zutaten

brânză Cheddar tăiată cuburi (1-2 cm)
100 g
parmezan fără crustă și tăiată cuburi (1-2 cm)
40 g
apă
1000 g
quinoa
130 g
pătrunjel verde doar frunzele
3 fire
cepe verzi (aprox. 40 g), curățate și tăiate bucăți (2-3 cm)
2
dovlecel tăiat bucăți (3-4 cm)
130 g
jambon tăiat bucăți (1-2 cm)
100 g
ouă
2
albușuri
2
sare de mare
1 priză
piper negru măcinat
1 priză

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 265.3 mg

Eiweiß 9 g

Brennwert 506.6 kJ / 120.6 kcal

Fett 6 g

Ballaststoffe 0.9 g

gesättigte Fettsäuren 3.2 g

Kohlenhydrate 7.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Recreația mare 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Mei cu pudră de curry și pui

35 Min

Biscuiți cu bacon și ceapă

30 Min

Chifteluțe vietnameze cu sos de chilli

Keine Bewertungen

Frittata din cartof dulce cu sos de coriandru și chilli

1 Std. 35 Min

Pizza cu blat din conopidă

1 Std. 20 Min

Quiche cu mazăre

1 Std.

Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli

55 Min

Turtițe din pui și orez, la cuptor

1 Std.

Pătrățele cu brânză și legume

40 Min

Fulgi de ovăz cu mere coapte

1 Std.

Brioșe cu banane și caju

35 Min

Brioșe Camille cu morcovi și migdale

1 Std. 35 Min