Salată de quinoa cu legume crocante

Salată de quinoa cu legume crocante

4.1 25 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

4 porții

Zutaten

ceapă verde tăiată bucăți
1
morcovi tăiați bucăți
70 g
dovlecei tăiați bucăți
140 g
apă
400 g
sare
1 ½ linguriță
quinoa
50 g
roșii tăiate cubulețe
80 g
ulei de măsline
2 linguri
oțet balsamic
2 linguri
semințe de negrilică (numită și chimen negru)
1 linguriță
piper alb măcinat
1 priză

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Eiweiß 3 g

Brennwert 709 kJ / 171 kcal

Fett 11 g

Ballaststoffe 2 g

Kohlenhydrate 15 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Rețetar de bază 158 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe

1hod. 30min.

Salată cu quinoa, brânză și struguri

45min.

Tagine cu legume și năut

50min.

Chifteluțe de cartof dulce și spanac

30min.

Bolul lui Buddha cu falafel de linte și rodie

24hod. 50min.

Ratatouille (ghiveci)

40min.

Salată de linte și mentă

Žádné hodnocení

Burgeri din fasole, cu pistou și slaw (fără alergeni)

1hod. 30min.

Salată cu quinoa și fasole verde

30min.

Curry de legume indian

50min.

Musaca de linte

2hod. 20min.

Salată de somon, quinoa, feta și legume

50min.