Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 225 g cușcuș
- apă, clocotită, conform instrucțiunilor de pe ambalaj
- 10 g ghimbir proaspăt, descojit, tăiat în felii rotunde (2 mm)
- 30 g ceapă roșie, tăiată sferturi
- 120 g morcovi, bucăți
-
25
g stafide
oder 25 g stafide sultanine - 25 g caju crud, nesărat
- 1 cutie de conservă năut fiert, 1 x 400 g conservă (greutate după scurgere aprox. 240 g)
- 1 lingură pudră de curry, sau după gust
- 1 lingură coriandru, frunze proaspete, tocate grosier, pentru garnisit
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Brennwert
- 976 kJ / 233 kcal
- Eiweiß
- 8.7 g
- Kohlenhydrate
- 40 g
- Fett
- 4.3 g
Alternative Rezepte
Salată de quinoa cu legume crocante
30min
Salată mediteraneană caldă, cu cușcuș
30min
Fettuccine Alfredo vegane, cu conopidă
50 Min
Salată cu crevete și legume crocante
40min
Paste Orecchiette cu pesto de avocado
35 Min
Orez brun vegetarian
40min
Cușcuș cu curry, salată de morcovi și năut
15 Min
Salată, paste cu ragù și cremă de ciocolată cu căpșune
35 Min
Mai Tai
Keine Bewertungen
Salată de fenicul, portocală și vișine
10 Min
Orez cremos, vegetarian
25 min
Cremă tartinabilă din sardine
5 Min