Sauté de sparanghel

Sauté de sparanghel

5.0 5 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 15 Min

4 porții

Zutaten

ulei de măsline extravirgin
15 g
sparanghel verde tăiat în bucăți (5 cm)
340 g
sare după gust
piper negru măcinat pentru garnisit
zeamă de lămâie pentru garnisit

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 1.8 mg

Eiweiß 1.9 g

Brennwert 202.3 kJ / 48.3 kcal

Fett 3.6 g

Ballaststoffe 1.8 g

gesättigte Fettsäuren 0.6 g

Kohlenhydrate 3.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Mărțișoare culinare 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Medalioane din legume

1 Std. 10 Min

Salată de caracatiță și cartofi

Keine Bewertungen

Sparanghel sous-vide

50 Min

Fasole verde rumenită ușor

25 Min

Ciuperci proaspete sotate (300 g)

25 Min

Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado

30 Min

Salată crocantă cu legume de primăvară și ouă poșate

1 Std.

Tocană de miel cu chimion și vinete

1 Std. 10 Min

Broccoli cu lămâie și usturoi

20 Min

Sparanghel sous-vide cu ouă poșate

1 Std. 20 Min

Fasole verde cu roșii și pătrunjel

55 Min

Ciuperci umplute cu spanac și parmezan

40 Min