Sauté de sparanghel

Sauté de sparanghel

4.3 6 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 15 Min

4 porții

Zutaten

ulei de măsline extravirgin
15 g
sparanghel verde tăiat în bucăți (5 cm)
340 g
sare după gust
piper negru măcinat pentru garnisit
zeamă de lămâie pentru garnisit

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 1.8 mg

Eiweiß 1.9 g

Brennwert 202.3 kJ / 48.3 kcal

Fett 3.6 g

Ballaststoffe 1.8 g

gesättigte Fettsäuren 0.6 g

Kohlenhydrate 3.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Mărțișoare culinare 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Varză roșie

1 Std.

Ouă de prepeliță coapte în avocado, cu piure de roșii și avocado

30 Min

Sparanghel cu sos Romesco

30 Min

Legume la aburi cu hummus de conopidă

45 Min

Sos de pâine

1 Std. 25 Min

Bulgur fiert

35 Min

Sparanghel sous-vide

50 Min

Ciuperci proaspete sotate (300 g)

25 Min

Salată de sparanghel cu roșii și brânză de capră

20 Min

Sparanghel cu lămâi și capere

25 Min

Somon cu portocale și cușcuș din broccoli

25 Min

Broccoli și cartofi în sos de brânză albastră

45 Min